Hörgeräte zum Nulltarif? Das zahlen die gesetzlichen Krankenkassen!

Im höheren Alter sind relativ viele Menschen von Hörverlust betroffen. Rund 40 % aller Menschen über 65 Jahre haben eine sog. Altersschwerhörigkeit. Das Nachlassen des Hörvermögens ist zwar nicht mehr rückgängig zu machen, jedoch sind moderne Hörgeräte durchaus in der Lage, den akustischen Alltag und damit das Leben von betroffenen Menschen deutlich zu verbessern.

Nachdem ein Rezept vom HNO-Arzt vorliegt, kann ein Termin beim Hörgeräte-Akustiker gemacht werden. Bildquelle: Karolina Grabowska, pexels.com

Hilfe für Betroffene

Hörgeräte stellen eine große Hilfe für Menschen dar, die von einem Hörverlust betroffen sind. Allerdings kann ein Hörgerät auch mit hohen Kosten und damit auch einer großen finanziellen Belastung verbunden sein. Wenn Sie in Deutschland gesetzlich krankenversichert sind und ein Hörgerät benötigen, fragen Sie sich vielleicht, welche Kosten von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Nulltarif bei Hörgeräten - was ist damit gemeint?

Hörgeräte zum Nulltarif sind jene Geräte, deren Kosten vollständig von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen werden. Als Versicherte/r haben Sie hier keinen Selbstbehalt zu leisten, lediglich eine Rezeptgebühr von 10 Euro wird verrechnet. Wie das auch bei schönen Zähnen der Fall ist, müssen gute Hörgeräte nicht unbedingt teuer sein und wenn bestimmte Voraussetzungen gegeben sind, übernimmt die gesetzliche Krankenkasse den vollen Betrag.

Erstanspruch für Nulltarif-Hörgeräte

Hörgeräte zum Nulltarif werden von den gesetzlichen Krankenkassen als "eigenanteilsfreie Versorgung" bezeichnet, für die es einen preislichen Rahmen gibt. Hierbei ist eine Obergrenze von 784,94 Euro brutto für das erste Hörgerät vorgesehen, bei sehr schwerwiegendem Hörverlust sind es 841,94 Euro. Oftmals wird dieser Betrag von den gesetzlichen Krankenkassen nicht zur Gänze ausgeschöpft.

Abhängig von Ihrer Krankenkasse werden normalerweise 685 Euro für das erste Hörgerät und für das zweite Hörgerät an die 20 % weniger bewilligt. Hinzu kommen kleinere Beträge für anfallende Service- und Reparaturleistungen. Diese Beträge müssen dann für 6 Jahre ausreichen, bevor Sie die Bezuschussung wieder beantragen können.

Voraussetzungen für die Kostenübernahme von Hörgeräten

Die gesetzlichen Krankenkassen sind grundsätzlich gesetzlich verpflichtet, die Kosten für Hörhilfen zu übernehmen, wenn diese aus medizinischer Sicht notwendig sind. Damit Sie den Anspruch auf Bezuschussung geltend machen können, müssen jedoch bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein:

Zunächst müssen Sie einen Sprachhörtest bei einem HNO-Arzt durchführen lassen.

Wenn Ihre Verstehensquote dabei unter 80 % liegt, Ihr Hörverlust im Bereich der Hauptfrequenzen zwischen 500 und 4000 Hertz liegt und bei einseitiger Schwerhörigkeit ein Hörverlust von mindestens 30 dB vorliegt, haben Sie Anspruch auf eine Hörhilfe.

Ihr behandelnder HNO-Arzt stellt Ihnen dann eine Verordnung aus, jedoch wird Ihnen der Arzt selbst kein konkretes Hörgerät vorschlagen. Ein weiterer Fachmann, der Hörgeräte-Akustiker ist im weiteren Schritt dafür verantwortlich, Ihnen anhand der medizinischen Notwendigkeit sowie Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechend das passende Hörgerät vorzuschlagen.

Allgemein ist zu empfehlen, dass Sie vorab bei Ihrer Krankenkasse nachfragen, welche Kosten übernommen werden und welche Unterlagen Sie dafür einreichen müssen. Ein guter Hörgeräte-Akustiker übernimmt allerdings den Großteil der Abwicklung mit der Krankenkasse, sobald das Rezept vorliegt.

Wie steht es um die Qualität von Hörgeräten ohne eigene Zuzahlung?

In Sachen Qualität der Hörgeräte zum Nulltarif können Sie sich darauf verlassen, dass diese nahezu gleich gut sind. Grund hierfür sind spezifische Anforderungen, die alle diese Hörgeräte erfüllen müssen, bevor sie auf den Markt gebracht werden.

Jeder Hörgerätehersteller hat auch passende Geräte in seinem Angebot, die Sie von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse zur Gänze bezuschusst bekommen. Unterschiede ergeben sich allerhöchstens in Form, Größe und Farbe. Ein gutes Sprachverständnis ist wohl das wichtigste Kriterium, das alle diese Hörgeräte gewährleisten müssen.

Wer gewillt ist, zusätzlich noch in Eigenleistung zu treten, kann sich auch für ein kostspieligeres Gerät entscheiden. Diese Geräte haben meist weitere technische Möglichkeiten, wie das gleichzeitige Koppeln mehrerer Geräte, beispielsweise durch Bluetooth. Über das Hörgerät Radio zu hören und zwischendurch einen Anruf vom gekoppelten Mobiltelefon anzunehmen, ist damit gar kein Problem mehr. Ebenso gibt es für diese Geräte umfangreiche Einstellungsmöglichkeiten über entsprechende Apps.

Gibt es einen Mindeststandard für Hörgeräte?

Auch im Bereich der Hörgeräteakustik schreitet die Forschung ständig voran und die zugehörigen Geräte samt neuer Funktionen entwickeln sich weiter.

Einem Urteil des Bundessozialgerichts aus dem Jahr 2009 folgend, müssen Hörhilfen dem aktuellen Stand der Medizintechnik entsprechen, egal ob zuzahlungsfrei oder kostenpflichtig.

Im Jahr 2013 wurde in einer gesetzlichen Neuregelung zudem ein Mindeststandard festgelegt, der unter anderem in den „Beratungsrichtlinien zur Kostenübernahme bei Hörgeräten“ des Deutschen Schwerhörigenbundes (DSB) nachzulesen ist.

Zusammenfassend …

...lässt sich sagen, dass Menschen, die bei den deutschen Krankenkassen pflichtversichert sind, grundsätzlich einen Erstanspruch für kostenfreie Hörgeräte haben. Dieser Anspruch unterliegt jedoch bestimmten medizinischen Voraussetzungen und preislichen Obergrenzen.

Unter bestimmten Voraussetzungen bezuschussen die Krankenkassen in Deutschland darüber hinaus in unterschiedlichem Maße Kosten für Hörgeräte, die höheren Standards entsprechen und dadurch auch preislich höher angesiedelt sind.

Wenn Sie diese Voraussetzungen erfüllen und eine medizinische Verordnung von Ihrem HNO-Arzt erhalten haben, sollten Sie sich fachspezifische Unterstützung holen, um Ihr passendes Hörgerät zu finden, und sich vorab bei Ihrer Krankenkasse und ihrem Hörgeräte-Akustiker über die Möglichkeiten informieren.

Fotos:
Abbildung 1: pixabay.com © Claudio Scott (CCO Creative Commons)
Abbildung 2: pixabay.com © Werner Heiber

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Guter Schlaf wird als selbstverständlich hingenommen, bis jemand unter Schlafmangel leidet. Das kann in der Phase mit einem Baby sein oder bei durch Stress verursachten Schlafstörungen. Wer über einen längeren Zeitraum nicht ausreichend schläft, fühlt sich gerädert und ist weniger leistungsfähig.

Mit diesen sieben Tipps wird Schlafstörungen effektiv vorgebeugt.

Das Robert Koch-Institut stellt im Heft 27 der Gesundheitsberichtserstattung des Bundes fest, dass rund 25 Prozent der erwachsenen Deutschen an Schlafstörungen leiden.

Mehr als 10 Prozent sagen, dass ihr Schlaf ihnen häufig bis dauerhaft keine Erholung bringt. Unter Schlafstörungen werden verstanden:

- Probleme mit dem Einschlafen

- gestörtes Durchschlafen

- zu frühes Aufwachen

Ruhig schlafen – für die einen selbstverständlich und für die anderen sehnlichster Herzenswunsch

Häufig treten die Probleme in Kombination auf. Schlechter Schlaf drückt nicht nur auf das Gemüt, er hat Auswirkungen auf die Gesundheit. Der Körper regeneriert sich im Schlaf. Die Abwehrzellen haben ihre aktivste Zeit, während wir schlafen und beseitigen Eindringlinge.

Zellschäden werden repariert und neue Zellen gebildet. Unser Geist verarbeitet die Eindrücke des Tages und sortiert sie. Werden diese Prozesse dauerhaft gestört, ist der Mensch mehrfach beeinträchtigt. Er ist weniger aufnahmefähig und unkonzentrierter. Sein Immunsystem arbeitet schlechter und ist rasch überlastet. Das zeigt sich in einer höheren Infektanfälligkeit.

1. Sich gut betten

Seine natürliche Optik lässt sich mit jedem Stil und jeder Farbwahl kombinieren. Außerdem sollte die Breite des Bettes zu den Bedürfnissen passen. Wer mehr Platz braucht, greift auf eine bequeme Größe

zurück. Schlafen zwei Personen in einem Bett, braucht jeder eine eigene Matratze. Das hilft insbesondere bei Paaren mit sehr unterschiedlichen Gewichtsklassen. Die Matratzen lassen sich mit sogenannten Brücken oder Matratzenkeilen übergangslos miteinander verbinden.

Hochwertige Bettwäsche

Neben dem Bett an sich spielt die Bettwäsche eine Rolle. Wer nachts schwitzt oder friert, schläft schlechter. Ganzjahresdecken bestehen aus kombinierten Decken, einer dünnen und einer dickeren Decke. In den Übergangszeiten reicht die dicke Decke alleine.

Im Winter werden die beiden Decken zu einer Decke verbunden und im Sommer bedeckt den Schlafenden lediglich die dünne Decke. Bei den Bezügen sind natürliche Materialien ideal. Sie absorbieren Schweiß und sorgen für trockenen Schlaf.

Oase der Ruhe

Bei den Farben gilt wie bei den Materialien: Natürlichkeit wirkt sich positiv auf den Schlaf aus. Beruhigende Farben wie Grün, Blau oder Rosa sind aktivierenden Tönen wie Gelb oder Rot immer vorzuziehen. Zudem sollte das Schlafzimmer aufgeräumt und sauber sein. Da dieser Raum vor Besuchern sicher ist, werden schnell Staubsauger, Kisten und Weiteres dort zwischengelagert. Kleidung wird nicht weggeräumt, sondern liegt ebenso in der Gegend verteilt.

All das wirkt sich bei empfindlichen Menschen auf den Schlaf aus. Wer bei sich eine beginnende Schlafstörung feststellt, tut gut daran, sein Schlafzimmer in dieser Hinsicht unter die Lupe zu nehmen.

Beim Stichpunkt Sauberkeit unterschätzen viele Menschen ihre eigene Empfindlichkeit hinsichtlich des Staubs. Auch dieser kann Menschen – vor allem mit einer unentdeckten Allergie – um den Schlaf bringen.

Frische Luft

Das Umweltbundesamt rät bei weniger beheizten Räumen wie dem Schlafzimmer zu einer geschlossenen Tür am Tag. Morgens nach der Nutzung wird das Schlafzimmer stoßgelüftet. Bei einer Stoßlüftung werden die Fenster für fünf bis zehn Minuten vollständig geöffnet und wenn möglich für einen Durchzug gesorgt. Denn so erfolgt der effektivste Luftaustausch. Ideal ist es, das Schlafzimmer ebenso vor dem Schlafengehen für fünf Minuten zu lüften.

Es ist verlockend, aber der Laptop sollte nicht mit ins Bett. Beim Arbeiten im Bett drohen langfristig Schäden am Rücken. Für den Schlaf ist sämtliche Mediennutzung im Bett störend

Medienfreies Schlafzimmer

Ein oft unterschätzter Aspekt ist der Medienkonsum im Schlafzimmer. Noch eben auf dem Tablet einen Film gestreamt oder gemütlich vom Bett Fernsehen schauen – diese Angewohnheiten wirken sich negativ auf den Schlaf aus. Experten raten zu einer anderthalbstündigen Medienpause vor dem Schlafen. Denn Medien aktivieren unser Gehirn und stören damit das natürliche Runterfahren am Abend.

Neue Routinen helfen dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Sinnvoll wäre beispielsweise ein Ritual aus einem Tee und einem Buch vor dem Schlafen. Menschen, die starke Probleme mit dem Abschalten haben, finden häufig Entspannungstechniken hilfreich vor dem Schlafen. Trainings wie die Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training oder Meditation unterstützen dem Kopf beim Abschalten

Körperliche Auslastung

Eine solche neue Routine kann beispielsweise auch ein Spaziergang am Abend vor dem Schlafen sein. Allgemein gilt: Ein Mensch, der den ganzen Tag beruflich bedingt gesessen hat, braucht einen aktiven Ausgleich. Wer oft nicht einschlafen kann, sollte die eigene Bewegung überprüfen. Gibt es im Alltag ausreichend Zeit an der frischen Luft? Ist der Körper ausgepowert und nicht nur kaputt von der Arbeit?

Wer unter der Woche kaum Zeit für lange Spaziergänge findet, profitiert von längeren Spaziergängen am Wochenende. Tolle Ziele wie das Walderlebniszentrum Grünwald oder der seit 11.05.2020 wieder geöffnete Tierpark Hellabrunn bringen Abwechslung in die Bewegung.

Rhythmus

Menschen sind Gewohnheitstiere. Das zeigt sich beim Thema Schlaf besonders, wenn diese Gewohnheiten gestört werden. Menschen im Schichtdienst oder Menschen, die international reisen, leiden häufig unter Schlafstörungen. Der Körper wünscht sich Regelmäßigkeit und Verlässlichkeit hinsichtlich seiner Ruhepausen.

Das muss nun keineswegs minutiös geplant sein, aber eine Regelmäßigkeit unterstützt gesunden Schlaf. Wer beispielsweise jeden Abend zwischen zehn und halb elf ins Bett geht, wird merken, wie der Körper zu dieser Zeit müder wird. Auch das Aufstehen fällt zu gleichen Zeiten leichter als mit mehrstündigen Unterschieden.    

Auf sich gucken

Schlaf ist sensibel und komplex. Bei Schlafstörungen ist es daher wichtig, in unterschiedliche Richtungen zu schauen und schnell aktiv zu werden. Mit einem noch nicht so hohen Leidensdruck lassen sich besser effektive Gegenmaßnahmen ergreifen.

Manchmal reicht ein neues und größeres Bett, eine individuell angepasste Matratze oder das Neu-Streichen einer Wand.

Mitunter müssen die Gewohnheiten unter die Lupe genommen werden. Wichtig ist: Auch für das Problem der Schlafstörungen gibt es eine Lösung.

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